首先可以选择沉睡的精灵,这是一首比较舒缓放松的轻音乐就像名字一样,非常的安静,沉睡的精灵,当这种音乐响起之后...
纯音乐我比较推荐《My Soul》,这首纯音乐是我们都熟悉的旋律,正是这种老歌,才能让我们在浮躁的生活中找到自我,...
第二首,林俊杰的《江南》,这首歌不仅歌词唯美细腻,意境深远,而且旋律也朗朗上口。就算你不懂音乐,也能跟着哼上...
只要按照步骤,先深呼吸,然后听音乐,就可以放松哦。情绪舒缓音乐 平复情绪- Vestige of Tempting Heart 放松减压- Ocean Blue 安然舒眠- Floating in the City ...
音乐是语言的延伸。而语言自然能够表达喜怒哀乐。在生活实践中,语言的长短,音节的高低,都是情感情绪的一种表达,...
1、转移注意力 当火气上来的时候,有意识转移下自己的注意力,心里默念“冷静,这件事情会处理好的!”等暗示类的语言,这样可以让自己尽可能的缓和下来并保持相对...
自己在睡觉的时候就会放一些舒缓的音乐,晚上也会有情绪不太对的时候,比如碰到水逆的时候,自己今天发生了好几件事...
有的时候,我们会感觉情绪特别低落、心里很难受,或许是因为外界因素的干扰,也可能是因为内心的过度忧虑。这时候学...
中国上古的伶伦,是中国音乐的始祖,他用竹子和树叶,模仿各种自然界的声音,并制定了音律。在中国的五代分有宫商角...
非常励志向上,比如说裂缝中的阳光,这首歌里面说等到黑夜过去之后就是新的白昼,对啊,对于我们个人来说,不好的事...
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