刚刚读了《认知觉醒》的第一章,我颇为震撼,写得真是太好了,颠覆了我的认知。书中首先写了很多人都是靠着天性在生活,我仔细想想我就是这样的人,生活全靠本能,...
那么这本《认知觉醒》就是一本关于我们认知成长的书籍。在阅读这本书时,我有两个特别大的感受:一是我觉得自己有一点变聪明了。一、这本书带给我的思考 对于我来...
人生没有最晚的开始,只要你想改变,现在开始就是最好的时机,因为你已经踏上了觉醒之路。《认知觉醒》是一本关于个人学习与成长的方法论。这本书将解答我们喜欢舒...
读完《认知觉醒》,很多困惑都有了答案,原来不是我自己这么懒惰,而是基因决定了人类“急于求成、趋易避难”的天性。那么,如何通过认知去抵抗基因和天性,让自己...
书的作者是周岭。虽说是第一本认知类的书籍,但是阅读体验相当好,阅读起来也很流畅。作者阐述的观点很明确,也用自身的经验来论证自己的观点。在这本书之前,我也...
但是因为畏难情绪导致我没有办法长期的坚持,并且更多时候是那种无力感,所以现在。我给自己制定的计划是每周进行三次HIIT运动,大概30分钟左右,目前是不求多只求...
还有周岭老师说的运达后学习效率特别高,我一直觉得运动后要好好休息,不过每次运动后确实神清气爽,工作可能更高效。这一点刷新了我的认知...
《认知觉醒》这本书最大的价值在于,它指出了我们人生中的几大痛点及问题产生的根源,从底层逻辑解释了我们为何会成为思想的巨人,行动的侏儒。1、人的天性就是急...
01 愿意觉醒 自己从前在舒适区呆的太久了,每天生活千篇一律,平静如水,生活似乎没有动力,更多的时间花在观看韩剧上,结果,也没有得到什么幸福享乐之感不说,自...
所以大脑也叫爬行脑,蜥蜴脑,随着物种进化,出现了哺乳动物,有了情绪上的基本表达,能适应更恶劣的环境,出现更高级别——情绪脑,对事物有了最初的感受,有了想...
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